「顎関節症について」

鼓膜の奥で妙な音が聞こえたら・・・
「顎関節症」かもしれません！！

ご飯を食べる時、耳の置くあたりで『ニチャニチャ』って聞こえませんか？
これは顎関節症の典型的な症状です。

・顎が痛い
・口が大きく開けられない
・顎の動かす音が出る
・噛み合わせに違和感がある
・口が完全に閉じられない

これらの症状がどれか１つでもあったら顎関節症を疑いましょう。

かつては歯の不正咬合が原因といわれていましたが、この説ではつじつまが合わないケースが続出しました。
現状では以下の原因が有力だと考えられています。

１　顎や噛み合わせのことが気になって筋肉が緊張し、関節雑音や痛みのために心身症的な症状を合併する
２　顎の関節が何かの拍子に捻挫を起こす。
３　関節円板や顎の骨がすり減って変形し、滑りが悪くなる。
４　顎の関節円板の位置がずれてクッション役を果たさない。

予防として、注意すべき点は次の４つです。

１　無意識に歯を動かす
　　気がつくを歯を噛みしめていたり、歯を接触させているのがよくない。意識的に歯を接触させないように心がけて下さい。
２　就寝中に歯を動かす
　　歯ぎしりや高い枕も一因です。マウスピースを使ったり、枕も低めのものにして下さい。
３　悪い姿勢
　　勉強やOA機器に長時間向かうものもよくありません。休憩を適宜入れて緊張やストレスを解いて下さい。
４　食事方法
　　片側だけで噛んだり、スルメなどの硬いものを食べないこと。軟らかいものをゆっくり、両側で噛んで下さい。

顎関節症が進行すると物が食べられないほど痛んだり、口を動かすたびに激痛が走ったりします。
１週間以上、顎関節の異常が続いたら、必ず医師の診断を受けてください。

●次号は「虫歯ができる条件」