「はい」の数がいくつになるかチェックしてみよう！

1.テレビを見ながら食事をしている。
2.お茶をのみながら食事をしている。
3.食パンのミミは食べない。
4.キャベツよりレタスをよく食べる。
5.リンゴを丸かじりで食べれない。
6.野菜はあまり食べない。
7.スナック菓子をよく食べる。
8.ガムは甘みがなくなると捨てる。
9.ひとくち噛むのは15回以下である。
10.カレーライスやハンバーガーをよく食べる。

「はい」の数が６つ以上のあなたは、むし歯や歯周病に
なっている危険があります。食生活の改善や治療が
必要にある場合があります。歯の健康は体の健康と
密接な関係があります。

●次号は「口腔ケア」です。