2011年12月号 No.14 「フロスの使い方」
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2011年12月号 No.14 「フロスの使い方」
～ちょっとイイ歯なし～ No.14
「フロスの使い方」
実は、歯磨きだけでは歯と歯の間のプラークはきれいに落とすことは出来ません。
正しい歯磨きとは...「ブラッシング」＋「フロッシング」
☆デンタルフロスの使い方
1.40～50cmくらいを出し（図１）
端を指にクルクルと巻き付けます。
2.図２のようにフロスを持ち歯と歯の間にフロスを挿入します。
※ゆっくり前後に動かしながら挿入。
3.フロスが歯ぐきに少し隠れるくらいまで奥に挿入し、歯についてプラーク（歯垢）をこすり落とすように歯に沿わせながら上の方へ移動させていく。
4.一部使った部分は指などでクルクルと巻き取って、別の場所をフロッシングする時は、フロスの新しい部分を使うように！
※毎回のように出血が続いたり、いつも同じ所でフロスが切れたり、ひっかかったりする場合は歯科医院に受診を。
●次号は「ドライマウス」についてです
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