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2015年9月号 No.60 「口の中が酸性になる時間を短くしよう」

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2015年9月号 No.60 「口の中が酸性になる時間を短くしよう」

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飲食の回数が多くなると、口の中が酸性になって、歯の成分であるカルシウムなどが溶け出す時間がなくなり、虫歯になりやすくなります。

甘いものはダラダラ食べたり、飲んだりせず、おやつは1日に1回を心がけましょう。

特に寝ている間は、唾液が少なくなり、口の中が虫歯のできやすい状態になるため、寝る前は、水やお茶以外の飲食は避けていただくと良いです。

●次号は「歯に有効なミネラルクリーム」

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