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2012年6月号 No.20 「5分でできる口腔ケア」

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2012年6月号 No.20 「5分でできる口腔ケア」

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~ちょっとイイ歯なし~ No.20
「5分でできる口腔ケア」

①口腔ケア用棒付きスポンジで口腔粘膜をきれいにする(約1分)
②軟毛歯ブラシで舌をきれいにする(約30秒)
③電動歯ブラシで歯をきれいにする(約2分30秒)
④うがいをする(約1分)

毎日のお口のケアが全身健康のもと!
歯とお口の健康をずっとキープしていきましょう。

●次号は「咬み合わせと全身の健康」です。

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