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2015年3月号 No.53 「おやつと虫歯の関係」

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2015年3月号 No.53 「おやつと虫歯の関係」

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~ちょっとイイ歯なし~ No.53

「おやつと虫歯の関係」

虫歯菌は、糖質をえさにして、虫歯の原因を作ります。
葉にくっつきやすいものや、キャンディーなど、口の中に入れている時間が長いものはできるだけさけ、栄養を補える炭水化物や乳製品などを取り入れましょう。

果汁飲料や、乳酸菌飲料、スポーツ飲料にはたくさんの糖質が含まれていて、幼児期にこの甘さに慣れてしまうと、虫歯、偏食や肥満にもつながるおそれがあります。

●次号は「酸蝕歯「さんしょくし」ってなに?」

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