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アメニティコラム 9月号「口の中が酸性になる時間を短くしよう」

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飲食の回数が多くなると、口の中が酸性になって、
歯の成分であるカルシウムなどが溶け出す時間が
なくなり、虫歯になりやすくなります。

甘いものはダラダラ食べたり、飲んだりせず、
おやつは1日に1回を心がけましょう。

特に寝ている間は、唾液が少なくなり、
口の中が虫歯のできやすい状態になるため、
寝る前は、水やお茶以外の飲食は避けていただく
と良いです。

●次号は「歯に有効なミネラルクリーム」


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