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アメニティコラム 12月号 「口臭予防」

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~ちょっとイイ歯なし~ No.2
「口臭予防」

私たちにとって口臭は気になるテーマの一つ。
今月は「口臭予防」についてご紹介します!

(口臭の原因とは...?)
①歯周病
②呼気(臭い)...にんにく、ねぎ、にらを食べた時
③舌苔...アルコール、タバコ、コーヒーなど刺激物を多くとるとつきやすい。
★歯磨きでにおいの元を断つ★
●ブラッシングは念入りに。
 もっとも重要且つ効果的。寝る前と朝起きた時特に丁寧に。
●マウスウォッシュ
 歯磨きとセットで使うのがポイント。一時的に口臭を消したり、口の中をさっぱりさせてくれます。
●フロス&歯間ブラシ
歯と歯の間は歯垢がたまります。⇒危険ゾーン
口をすすぎならが使いましょう。
etc...(舌クリーナーもあります)

●"美歯をつくる食べ物"についてです。


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