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2016年3月22日

2016年5月号 No.68 「ピヨピヨプー体操」

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自宅で簡単にできるのでぜひ!!

①頬をめいっぱいすぼませて、ひよこの
くちばしを作る。そのまま、ピヨピヨと唇を
4回動かす。

②ぷーっと勢いよく頬を膨らませます。
これを1日1回行うだけでも
口まわりの筋肉がほぐれ、血流が
促されて、顔全体のアンチエイジング
にも効果を破棄しますよ♪

●次号は「ウワサ これって本当?」

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