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2016年2月24日

2016年4月号 No.67 「疲れた時に"歯が浮く"のはなぜ?」

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・歯根膜の炎症で歯が浮きます
 歯根膜とは歯と骨をつなぐクッション状の繊維です。ここが圧迫されると血管がうっ血して腫れ、炎症をおこしてしまいます。

炎症をおこす原因は・・・
・硬い物をたべたり、歯を強くかみしめた時
・ストレス・体の疲れがたまっている時
・お酒の飲みすぎ

対策は・・・
 まず考えられる原因を取りのぞきましょう
 睡眠を十分とることや、
 ストレッチ運動をして全身の血行を良くする
 ことも効果的です。

●次号は「ピヨピヨプー体操」

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